Преминете към основното съдържание Търсене

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats
Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 8ч.
2 portie
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • appel (alle soorten) in stukken gesneden (2 - 3 cm)
    120 g
  • havervlokken
    50 g
  • lijnzaad
    40 g
  • melk
    250 g
    250 g havermelk
  • pecannoten
    30 g
  • volle yoghurt hoog eiwit gehalte
    180 g
    180 g yoghurt
  • honing
    2 tl
  • matchapoeder
    1 tl

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 103.7 mg
Протеин 22.7 g
Калории 2000 kJ / 478 kcal
Мазнини 22.7 g
Фибри 12 g
Наситените мазнини 5.2 g
Въглехидрати 52.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Labneh kaas

Няма оценки

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45 мин.

Boosted Iced Matcha Latte

Няма оценки

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

5.0(1)

1ч.

Ontbijt repen

Няма оценки

Ontbijt Muffins

5.0(5)

1ч.

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Няма оценки

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0(2)

25 мин.

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 мин.

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Няма оценки

Chocolade en Peer Overnight Oats

4.3(3)

20 мин.

Babka met Bosbessen

Няма оценки

 Покажи всичко