Bocados proteicos

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 4ч. 30 мин.

8 pieza

Съставки

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (по избор) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Трудност

лесно

Хранене за 1 pieza

Натрий 13.8 mg

Протеин 6 g

Калории 717.8 kJ / 171.6 kcal

Мазнини 10.1 g

Фибри 2.1 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 16.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Primavera en el Molde Universal 7 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bolitas de fresa enchilada

1ч. 15 мин.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 мин.

Empanadas de res

1ч. 10 мин.

Hot cakes con frutos secos

15 мин.

Botana fresca de surimi

10 мин.

Esquites

30 мин.

Barritas energéticas de avena y plátano

1ч. 10 мин.

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 мин.

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1ч. 10 мин.

Gyoza (dumplings)

1ч. 30 мин.

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15 мин.

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1ч.

Покажи всичко