Ramen mit Ei

3.4 43 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
80 g
Karotten geschält, in Stücken (2 cm)
150 g
Sesamöl geröstet
20 g
Eier
4
Wasser
1000 g
Miso-Paste
100 g
Sojasauce
50 g
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
1
Tahini (Sesampaste)
50 g
Reisessig oder Apfelessig
25 g
Ramen-Nudeln precooked
300 - 400 g
Pak-Choi Strunk entfernt, in Streifen (1-2cm)
250 g
Jungspinat
150 g
weisse Sesamsamen
1 EL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 2452 mg

Протеин 25 g

Калории 2531 kJ / 605 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 77 g

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