Hambúrguer Vegano

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

10 porções

Съставки

sementes de linhaça
35 g
nozes
75 g
cebola
60 g
dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
60 g
cogumelos Paris
225 g
cogumelos portobello
225 g
arroz cozido (ver dica)
325 g
lentilha cozida e escorrida (ver dica)
175 g
farinha panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de
pães de hamburguer
8 - 10
maionese vegana p/ servir
q.b.
mostarda p/ servir
q.b.
alface
8 - 10 folhas de
tomates cortados em rodelas
2
ketchup p/ servir
q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 porção

Натрий 773.4 mg

Протеин 18.7 g

Калории 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Мазнини 12.7 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 83.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Celebramos as nossas singularidades 26 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de beterraba e morango

5 мин.

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 мин.

Sopa de favas e hortelã

45 мин.

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2ч. 50 мин.

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 мин.

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8ч. 50 мин.

Couve-flor assada com puré de grão

1ч.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2ч. 40 мин.

Abóbora com risoto

1ч. 5 мин.

Cogumelos recheados

40 мин.

Bahji de cebola

30 мин.

Chamuças

1ч. 30 мин.

Покажи всичко