Peixe Dourada no vapor com pesto de salsão e batatas

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

6 porções

Съставки

salsão folhas e talos
140 g
erva doce fresca
140 g
dente de alho
1
sementes de coentro
1 c. chá de
mostarda a l'ancienne
1 c. sopa de
azeite
50 g
suco de limão
30 g
sal mais q. b. para temperar
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 - 3 pitadas de
peixes inteiros (500 g cada aprox.), tipo Dourada ou Pargo
3
água
500 g
folhas de louro seco
2
batata cortada em cubos (3 cm aprox.)
1000 g
1000 g batata doce, cortada em cubos (3 cm aprox.)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porção

Натрий 1164.3 mg

Протеин 176.3 g

Калории 6149.6 kJ / 1469.8 kcal

Мазнини 63.1 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 13.9 g

Въглехидрати 32.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Todas as estações são estações saudáveis 17 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polvo guisado do Faial

1ч. 10 мин.

Batata-doce recheada com salmão

35 мин.

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 мин.

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 мин.

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1ч. 35 мин.

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 мин.

Papelotes de salmão com salada de batata

45 мин.

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1ч. 25 мин.

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45 мин.

Risoto de lagostins

50 мин.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 мин.

Noodles com camarões e molho teriyaki

1ч. 10 мин.

Покажи всичко