Устройства и аксесоари
Bohnen-Burger (vegan)
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
4 Portionen
Съставки
-
glatte Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Knoblauchzehen2
-
rote Zwiebeln halbiert120 g
-
Haferflocken, zart50 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Sambal Oelek½ - 1 TL
-
Senf, mittelscharf2 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Öl zum Braten
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
9 g
Калории
755 kJ /
180 kcal
Мазнини
5 g
Фибри
8.1 g
Въглехидрати
20 g
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