Muffin al salmone con verdure e uova dal Nester

Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
8 pezzi

Съставки

  • olio vegetale per ungere
  • 60 g di funghi champignon dimezzati
  • 60 g di cimette di broccoli
  • 80 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
  • 30 g di scalogno dimezzato
  • 100 g di salmone affumicato a cubetti (1 cm)
  • 30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 5 uova
  • 120 g di latte
  • 1 cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua
  • di salsa sriracha per la irrorare
  • semi di sesamo nero per guarnire
  • coriandolo fresco per guarnire

Трудност

лесно


Хранене за 1 pezzo

Протеин 14.9 g
Калории 1076.1 kJ / 257.2 kcal
Мазнини 5.8 g
Фибри 7.5 g
Въглехидрати 39.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко