Potaje de cuaresma con langostinos

Potaje de cuaresma con langostinos

4.8 344 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
6 raciones

Съставки

  • 200 g de langostinos crudos sin pelar
  • 70 g de aceite de oliva
  • 500 g de agua
  • 130 g de cebolla en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • 75 - 80 g de zanahoria en trozos
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (aclarados y escurridos)
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 cucharada de pimentón
  • 1 hoja de laurel seca
  • 1 pellizco de comino en grano (по избор)
  • 150 g de bacalao en salazón remojado y desalado (migas)
  • 120 g de hojas de espinaca frescas

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Протеин 16.01 g
Калории 1047 kJ / 250 kcal
Мазнини 13.87 g
Фибри 8.15 g
Въглехидрати 15.38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко