Chou chinois sauté

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Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

3 portions

Съставки

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 201 mg

Протеин 2 g

Калории 570 kJ / 136 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 8 g

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