Chou chinois sauté

4.6 43 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

3 portions

Съставки

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 201 mg

Протеин 2 g

Калории 570 kJ / 136 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dal de lentilles corail (2 portions)

35 мин.

Salade de lentilles aux aubergines

40 мин.

Bao-Buns avec le Nester

1ч.

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 мин.

Dhal

40 мин.

Curry de légumes à l'indienne

1ч. 10 мин.

Curry de lentilles

50 мин.

Risotto au poireau

40 мин.

Burger végétarien aux haricots

1ч. 20 мин.

Tomates soufflées à la ricotta

30 мин.

Pâtes aux tomates et à la feta

50 мин.

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1ч. 40 мин.

Покажи всичко