Chou chinois sauté

4.8 11 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

3 portions

Съставки

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 201 mg

Протеин 2 g

Калории 570 kJ / 136 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bao buns farcis aux légumes

2ч.

Risotto à la betterave et à l’épeautre

35 мин.

Curry de légumes et tofu

1ч.

Gratin de chou-fleur

55 мин.

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40 мин.

Burger végétarien aux haricots

1ч. 20 мин.

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45 мин.

Soupe de légumes aux gnocchi

30 мин.

Bâtonnets croustillants

1ч. 30 мин.

Magie du sandwich

1ч. 30 мин.

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 мин.

Bao-Buns avec le Nester

1ч.

Покажи всичко