Chou chinois sauté

4.5 45 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

3 portions

Съставки

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 201 mg

Протеин 2 g

Калории 570 kJ / 136 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 мин.

Risotto à la courge

35 мин.

Risotto au poireau

40 мин.

Pâtes aux tomates et à la feta

50 мин.

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

25 мин.

Tarte aux légumes

1ч.

Lasagnes aux lentilles

1ч. 15 мин.

Gratin de gnocchis au poireau

50 мин.

Curry de légumes et tofu

1ч.

Gratin de chou-fleur

55 мин.

Asperges et hollandaise au yogourt

30 мин.

Salade de lentilles aux aubergines

40 мин.

Покажи всичко