Galettes de légumes multicolores

4.2 19 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 948 mg

Протеин 12 g

Калории 1437.7 kJ / 344 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Рецепти
Швейцария

Tu es un Cuisinier Curieux 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Risotto à la tomate et au basilic

30 мин.

Risotto à la tomate et burrata

30 мин.

Parmigiana d'aubergine

1ч. 30 мин.

Croustade aux champignons

1ч. 15 мин.

Soufflé au fromage express

50 мин.

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1ч.

Risotto rapide

25 мин.

Légumes sautés

10 мин.

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1ч.

Salade de lentilles aux aubergines

40 мин.

Quiche aux asperges

1ч.

Asperges et sauce tartare au séré

50 мин.

Покажи всичко