Galettes de légumes multicolores

4.2 18 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 948 mg

Протеин 12 g

Калории 1437.7 kJ / 344 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Рецепти
Швейцария

Tu es un Cuisinier Curieux 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dal de lentilles corail (2 portions)

35 мин.

Salade de lentilles aux aubergines

40 мин.

Bao-Buns avec le Nester

1ч.

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 мин.

Dhal

40 мин.

Curry de légumes à l'indienne

1ч. 10 мин.

Curry de lentilles

50 мин.

Risotto au poireau

40 мин.

Burger végétarien aux haricots

1ч. 20 мин.

Tomates soufflées à la ricotta

30 мин.

Pâtes aux tomates et à la feta

50 мин.

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1ч. 40 мин.

Покажи всичко