Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1192.6 mg

Протеин 31.2 g

Калории 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Мазнини 7.7 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 26.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Soupe, pur plaisir 4 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45 мин.

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 мин.

Cabillaud à la méditerranéenne

1ч. 30 мин.

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 мин.

Saumon au fenouil

40 мин.

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

35 мин.

Papillote de turbot aux petits légumes

1ч. 15 мин.

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

Няма оценки

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

Няма оценки

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1ч.

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

1ч. 30 мин.

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

25 мин.

Покажи всичко