Устройства и аксесоари
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
4 portions
Съставки
-
1 oignon en quartiers
-
80 g de carotte en morceaux
-
1 branche de céleri en tronçons
-
2 gousses d'ail
-
350 g de viande de bœuf hachée
-
3 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de pousses d'épinards
-
12 cannelloni à garnir à la farine d'épeautre (ou classiques, à défaut)
-
100 g de parmesan râpé
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
472.9 mg
Протеин
33.7 g
Калории
2785.1 kJ /
665.7 kcal
Мазнини
35.3 g
Фибри
5.7 g
Наситените мазнини
12.3 g
Въглехидрати
53.5 g
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