Устройства и аксесоари
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
12 κομμάτια
Съставки
-
καρύδια60 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)40 γρ.
-
μούσλι250 γρ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)80 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα125 γρ.
-
νερό20 γρ.
-
μέλι100 γρ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 κομμάτι
Натрий
52.2 mg
Протеин
5.7 g
Калории
996.5 kJ /
238.2 kcal
Мазнини
12.6 g
Фибри
3.9 g
Наситените мазнини
2.5 g
Въглехидрати
30.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΠίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 мин.
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 мин.
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20 мин.
Μάφιν ομελέτας
30 мин.
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2ч. 20 мин.
Ντάκος κρητικός
Няма оценки
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 мин.
Τορτίγιες με κινόα
Няма оценки
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Няма оценки
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Няма оценки
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Няма оценки
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Няма оценки