Устройства и аксесоари
French Omelet for Two
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
2 portions
Съставки
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)4 oz
-
yellow onion2 oz
-
garlic clove (по избор)1 - 2
-
red bell pepper2 oz
-
button mushrooms sliced2 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)4 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
olive oil1 oz
-
large eggs6
-
whole milk2 tsp
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
-
avocado sliced, to garnish
-
cherry tomatoes on the vine blistered (see Tip)4 stalks
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
798.1 mg
Протеин
25.5 g
Калории
1582.5 kJ /
378.3 kcal
Мазнини
28 g
Фибри
1.3 g
Наситените мазнини
10.5 g
Въглехидрати
5.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоMini Frittatas
35 мин.
Cashew and Cacao Smoothie
5 мин.
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 мин.
Almond Mocha Coffee
5 мин.
Hash Brown Cups
1ч.
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1ч. 20 мин.
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1ч. 40 мин.
Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake
50 мин.
Cold Brew Concentrate
12ч.
Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate
30 мин.
Strawberry Protein Shake
10 мин.
Poached Eggs
15 мин.