Устройства и аксесоари
French Omelet for Two
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
2 portions
Съставки
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)4 oz
-
yellow onion2 oz
-
garlic clove (по избор)1 - 2
-
red bell pepper2 oz
-
button mushrooms sliced2 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)4 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
olive oil1 oz
-
large eggs6
-
whole milk2 tsp
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
-
avocado sliced, to garnish
-
cherry tomatoes on the vine blistered (see Tip)4 stalks
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
798.1 mg
Протеин
25.5 g
Калории
1582.5 kJ /
378.3 kcal
Мазнини
28 g
Фибри
1.3 g
Наситените мазнини
10.5 g
Въглехидрати
5.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPear and Coconut Muesli
10 Min
Three Egg French Omelet
30 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 Min
Crêpes
1 Std. 15 Min
Savory Three Cheese Tart
1 Std. 50 Min
Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon
40 Min
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 Min
French Toast
40 Min
Crispy Donuts
2 Std. 30 Min
Ven Pongal
Keine Bewertungen
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 Min