Устройства и аксесоари
French Omelet for Two
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
2 portions
Съставки
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)4 oz
-
yellow onion2 oz
-
garlic clove (по избор)1 - 2
-
red bell pepper2 oz
-
button mushrooms sliced2 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)4 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
olive oil1 oz
-
large eggs6
-
whole milk2 tsp
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
-
avocado sliced, to garnish
-
cherry tomatoes on the vine blistered (see Tip)4 stalks
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
798.1 mg
Протеин
25.5 g
Калории
1582.5 kJ /
378.3 kcal
Мазнини
28 g
Фибри
1.3 g
Наситените мазнини
10.5 g
Въглехидрати
5.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSweet Potato Pancakes
20 мин.
Buckwheat Pancakes
40 мин.
Pancakes and Waffles
40 мин.
Steamed Frittata Egg Cups
45 мин.
Crêpes
1ч. 15 мин.
Boosted Iced Matcha Latte
5 мин.
Liver Detox
5 мин.
Buckwheat Crêpes
45 мин.
Ham and Spinach Egg Wrap
40 мин.
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 мин.
Berry Granola
45 мин.
Allergen Free Overnight Oats
8ч.