Устройства и аксесоари
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
2 porcje
Съставки
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1885.6 mg
Протеин
36.4 g
Калории
2836.9 kJ /
678 kcal
Мазнини
52.5 g
Фибри
4.1 g
Наситените мазнини
25.3 g
Въглехидрати
15.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Hity 2025
18 Рецепти
Полша
Полша
Przepisy w stylu keto
61 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоShakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 min
Shakshuka z patelni
50 min
Shakshuka na Varomie
35 min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 min
Placki jaglane
40 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1 h 30 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Masło matcha
5 min