Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

4.6 134 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

2 porcje

Съставки

600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
1 łyżeczka soli
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
2 jajka
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
2 łyżeczki pesto z bazylii
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1885.6 mg

Протеин 36.4 g

Калории 2836.9 kJ / 678 kcal

Мазнини 52.5 g

Фибри 4.1 g

Наситените мазнини 25.3 g

Въглехидрати 15.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Hity 2025 18 Рецепти
Полша

Przepisy w stylu keto 61 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ч.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 мин.

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8ч. 55 мин.

Shakshuka na Varomie

35 мин.

Shakshuka z patelni

50 мин.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 мин.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 мин.

Zielona shakshuka na Varomie

30 мин.

Pasztet z cukinii

1ч. 45 мин.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 мин.

Frittata Caprese

30 мин.

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2ч.

Покажи всичко