Musli

Musli

4.7 143 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

1 porcja

Съставки

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 11 g

Калории 1565 kJ / 373 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 5.8 g

Въглехидрати 68 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Рецепти
Полша

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 Min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 Std. 45 Min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 Min

Omlet z kurkami (low carb)

25 Min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 Min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 Min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 Min

Dyniowe pancakes

20 Min

Pudding chia z matchą i owocami

30 Min

Jajecznica na parze

15 Min

Upiększające smoothie truskawkowe

5 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 Min

Покажи всичко