Устройства и аксесоари
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Подготовка 35 мин.
Общо 35 мин.
6 sztuk
Съставки
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (по избор)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Трудност
средно
Хранене за 1 sztukę
Натрий
831.2 mg
Протеин
18.8 g
Калории
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Мазнини
28.9 g
Фибри
4.4 g
Наситените мазнини
12.5 g
Въглехидрати
38 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ч.
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1ч. 10 мин.
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2ч. 25 мин.
Rybki w chlebowej panierce
40 мин.
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 мин.
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 мин.
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1ч. 25 мин.
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 мин.
Kokosowe bao z krewetkami
1ч. 40 мин.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 мин.
Wieloziarniste batony kakaowe
50 мин.
Ciasteczka z wiśniami
1ч. 30 мин.