Преминете към основното съдържание Търсене
Émincé de dinde sur lit de boulgour complet

Émincé de dinde sur lit de boulgour complet
3.0 3 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 250 g de boulgour
  • 350 g d'eau
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre blanc moulu
  • 1 oignon coupé en deux
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g de filets de dinde, sans peau en lanières
  • 2 tomates en quartiers
  • 1 poivron rouge en lanières
  • 100 g de vin blanc sec
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 2 branches de persil frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 143.3 mg
Протеин 36.8 g
Калории 2140.8 kJ / 511.7 kcal
Мазнини 13.2 g
Фибри 10.6 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 59.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petits plats pour diabétiques 45 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Poulet tikka masala

4.3(727)

2 Std.

Crumble au potiron et jambon

4.5(471)

1 Std. 10 Min

Burger de pomme de terre

4.6(363)

45 Min

Étouffé de filet mignon aux carottes

4.0(2)

1 Std.

Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil

4.8(29)

50 Min

Courgette farcie au jambon

4.6(191)

50 Min

Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan

4.2(58)

1 Std. 25 Min

Cassoulet toulousain

4.0(28)

1 Std. 40 Min

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

4.7(386)

1 Std.

Longe de veau farcie aux pistaches

4.6(14)

2 Std. 30 Min

Hachis Parmentier à la patate douce

4.1(37)

1 Std. 20 Min

Curry rouge de poulet aux légumes et lait de coco

4.2(68)

55 Min

 Покажи всичко