Mini-omelettes aux crevettes

4.3 6 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
8 pièces

Съставки

  • 200 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 1 c. à café d'assaisonnement à l'italienne
  • 1 c. à café d'ail en poudre
  • 1 c. à café de paprika doux en poudre
  • ½ c. à café sel plus 1 pincée
  • 2 - 3 pincées de poivre noir moulu
  • 4 œufs
  • 40 g de lait
  • 40 g de farine de blé
  • 20 g d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • sauce chili pour la finition
  • ciboulette fraîche ciselée, pour la finition

Трудност

лесно


Хранене за 1 pièce

Натрий 388.4 mg
Протеин 8.9 g
Калории 463.2 kJ / 110.7 kcal
Мазнини 5.9 g
Фибри 0.3 g
Наситените мазнини 1.7 g
Въглехидрати 5.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко