Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

4.4 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 porties

Съставки

verse basilicum blaadjes
50 g
verse peterselie blaadjes
20 g
gepelde walnoten
20 g
zout
1 ½ tl
olijfolie
30 g
Griekse yoghurt
120 g
mayonaise
30 g
citroensap, vers geperst
50 g
knoflookteentje
1
extra vergine olijfolie
30 g
water
600 g
droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten
250 g
tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes
200 g
kerstomaten gehalveerd
80 g
suiker
¼ tl
komkommer in dunne plakjes gesneden
150 g
zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)
100 g
avocado in plakjes gesneden
120 g
Kalamata olijven, ontpit
30 g
groene olijven, ontpit
30 g
zwarte peper, gemalen
1 - 2 snuifjes
feta kaas
60 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 1467.6 mg

Протеин 32.5 g

Калории 3311.7 kJ / 791.5 kcal

Мазнини 41.6 g

Фибри 6.7 g

Наситените мазнини 7.9 g

Въглехидрати 73.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Groene Zomersalades 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zalmfilet met boekweit en asperges

40 мин.

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 мин.

Hummus van rode biet

10 мин.

Verse Tomatensoep

30 мин.

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25 мин.

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Няма оценки

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 мин.

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10 мин.

Snelle regenboogsalade

10 мин.

Vegan kaas dip

40 мин.

Tonijnkroketten

1ч. 30 мин.

Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas

Няма оценки

Покажи всичко