Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 porties

Съставки

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 917.8 mg

Протеин 22.5 g

Калории 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Мазнини 28.2 g

Фибри 15.2 g

Наситените мазнини 3.3 g

Въглехидрати 67.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Groene Zomersalades 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Poke bowl met gemarineerde zalm

35 Min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 Min

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Keine Bewertungen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 Min

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1 Std. 10 Min

Tonijn Pastei

Keine Bewertungen

Mini Groene Shakshuka's

45 Min

Salade van Rode Biet en Aardbei

Keine Bewertungen

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Keine Bewertungen

Tumis Buncis

25 Min

Groentesticks

Keine Bewertungen

Groente-Omeletten

30 Min

Покажи всичко