Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.9 13 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 portions

Съставки

  • rice, white, type basmati
    225 g
  • garlic cloves
    3
  • onions cut into pieces
    115 g
  • extra virgin olive oil divided
    60 g
  • cayenne pepper, dried, flake (по избор) to taste
    ¼ - ½ tsp
  • lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
    1
  • chicken thigh, skinless, boneless cut in half
    570 g
  • bay leaf, dried
    3
  • chicken stock
    450 g
  • salt
    1 tsp
  • black pepper, ground to taste
    ¼ tsp
  • white pepper, ground (по избор) to taste
    ¼ tsp
  • green pea, fresh
    115 g
  • asparagus cut into pieces (5 cm)
    170 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 1029.5 mg
Протеин 30.4 g
Калории 2549.1 kJ / 609.3 kcal
Мазнини 28.3 g
Фибри 4.2 g
Наситените мазнини 6 g
Въглехидрати 60 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко