Salade asiatique hachée

4.8 12 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

2 gousses d'ail
15 - 30 g de gingembre frais pelés, coupés en tranches (1,5 cm), selon le goût
60 g de miel
45 g d'huile de sésame
60 g de vinaigre de riz brun
30 g de sauce de soja
30 g d'huile végétale
1 pincée de piment séché en flocons de Cayenne (по избор)
255 g de chou rouge coupée en morceaux
115 g de chou frisé kale tiges coriaces enlevées, coupées en morceaux (5 cm)
1 carotte (environ 130 g), coupé en morceaux (2,5 cm)
1 poivron rouge (environ 130 g), coupés en quatre
3 ciboules coupée en morceaux (2,5 cm)
15 g de coriandre fraîche
1 poivron jaune (environ 130 g), coupés en quatre
100 g cacahuète grillée non salée
30 g de graines de sésame
155 g de fèves de soja vertes (édamames)
de coriandre fraîche pour garnir

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 465.4 mg

Протеин 16.4 g

Калории 2224.6 kJ / 531.7 kcal

Мазнини 38 g

Фибри 11 g

Наситените мазнини 4.9 g

Въглехидрати 41.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)

1ч. 30 мин.

Salade de pommes de terre écrasées croustillantes

1ч. 30 мин.

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 мин.

Tourte de pulpe d'amande aux tomates

1ч. 50 мин.

Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées

25 мин.

Planche de fruits de mer grillés

1ч. 20 мин.

Salade énergisante de la déesse verte

Няма оценки

California Roll

1ч.

Tortilla espagnole

1ч.

Œufs colorés

Няма оценки

Mini soufflés salés aux crevettes

35 мин.

Salade niçoise au thon

Няма оценки

Покажи всичко