Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 231.6 mg

Протеин 5.5 g

Калории 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Мазнини 24.2 g

Фибри 1.3 g

Наситените мазнини 3.8 g

Въглехидрати 7.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nourish Your Gut 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 мин.

Tzatziki

20 мин.

White Bean and Feta Dip

5 мин.

Best Basic Houmous

5 мин.

Cucumber and Mint Raita

25 мин.

Pico de Gallo

5 мин.

Salsa Verde

10 мин.

Mayonnaise

5 мин.

Creamy Feta Dip

5 мин.

Aïoli

5 мин.

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 мин.

Guacamole

5 мин.

Покажи всичко