Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 231.6 mg

Протеин 5.5 g

Калории 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Мазнини 24.2 g

Фибри 1.3 g

Наситените мазнини 3.8 g

Въглехидрати 7.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nourish Your Gut 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tomato Ketchup

40min

Mushroom Pâté

1h 30min

Baba Ganoush

1h

Beetroot Houmous

15min

Coronation Chicken Sandwich Filling

45min

Teriyaki Marinade

15min

Ginger, Chilli and Soy Marinade

5min

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

20min

Raspberry Balsamic Glaze

73h

Pistachio Pesto

10min

Miso Marinade

10min

Tandoori Marinade

10min

Покажи всичко