Търсене

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip
3.0 2 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • kale
    100 g
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • pumpkin seeds
    40 g
  • extra virgin olive oil (see tip)
    140 g
  • garlic clove
    1
  • nutritional yeast
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • Greek yoghurt
    200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 231.6 mg
Протеин 5.5 g
Калории 1103.1 kJ / 263.7 kcal
Мазнини 24.2 g
Фибри 1.3 g
Наситените мазнини 3.8 g
Въглехидрати 7.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nourish Your Gut 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip

4.2(27)

5 мин.

Yoghurt dressing

Yoghurt dressing

4.0(1)

5 мин.

Taramasalata

Taramasalata

3.4(5)

15 мин.

Mango chutney

Mango chutney

4.9(96)

1ч. 20 мин.

Stilton and Walnut Pâté

Stilton and Walnut Pâté

4.7(14)

5 мин.

Tomato Ketchup

Tomato Ketchup

4.7(46)

40 мин.

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4.3(6)

4ч. 5 мин.

The Ultimate Barbecue Sauce

The Ultimate Barbecue Sauce

4.2(31)

2ч.

Strawberry and Raspberry Jam

Strawberry and Raspberry Jam

4.9(47)

20 мин.

Piccalilli

Piccalilli

4.7(35)

12ч. 35 мин.

Mojo Sauce for Seafood

Mojo Sauce for Seafood

4.7(9)

10 мин.

BBQ Sauce

BBQ Sauce

2.6(30)

20 мин.

 Покажи всичко