Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 231.6 mg

Протеин 5.5 g

Калории 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Мазнини 24.2 g

Фибри 1.3 g

Наситените мазнини 3.8 g

Въглехидрати 7.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nourish Your Gut 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Artichoke & Butter Bean Dip

10 мин.

Baba Ganoush

1ч.

Thai Green Curry Paste

15 мин.

Garlic and Herb Butter

1ч. 10 мин.

Tomato Ketchup

1ч. 15 мин.

Peppercorn Sauce

30 мин.

Thai Sweet Chilli Sauce

15 мин.

Tomato sauce

40 мин.

Tandoori Marinade

10 мин.

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

50 мин.

Béarnaise sauce

15 мин.

Vegetable pasta sauce

40 мин.

Покажи всичко