Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 2 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 231.6 mg

Протеин 5.5 g

Калории 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Мазнини 24.2 g

Фибри 1.3 g

Наситените мазнини 3.8 g

Въглехидрати 7.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nourish Your Gut 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bread Sauce

Bread Sauce

1ч. 25 мин.

Chicken Liver Parfait

Chicken Liver Parfait

2ч. 40 мин.

Cranberry Sauce

Cranberry Sauce

1ч.

Mushroom Pâté

Mushroom Pâté

1ч. 30 мин.

Smoked Salmon Pâté

Smoked Salmon Pâté

5 мин.

Mushroom and White Wine Cream Sauce

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30 мин.

Piccalilli

Piccalilli

12ч. 35 мин.

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15 мин.

Sun-Dried Tomato Tapenade

Sun-Dried Tomato Tapenade

15 мин.

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

15 мин.

Salsa Verde

Salsa Verde

10 мин.

Stilton and Walnut Pâté

Stilton and Walnut Pâté

5 мин.

Покажи всичко