Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 231.6 mg

Протеин 5.5 g

Калории 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Мазнини 24.2 g

Фибри 1.3 g

Наситените мазнини 3.8 g

Въглехидрати 7.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nourish Your Gut 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 мин.

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 мин.

Aïoli

5 мин.

Baba Ganoush

1ч.

Creamy Broccoli Sauce

35 мин.

Rich Tomato Sauce

30 мин.

Bread Sauce

1ч. 25 мин.

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1ч. 15 мин.

Tahini and Beetroot Dip

1ч. 15 мин.

Tomato and Chilli Jam

1ч. 15 мин.

The Ultimate Barbecue Sauce

2ч.

Mustard Dill Sauce

2ч. 15 мин.

Покажи всичко