Устройства и аксесоари
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Съставки
Salsa
-
1 piment rouge frais coupé en deux et épépinée
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'huile d'olive extra vierge
-
60 g d'eau
-
15 g de vinaigre de xérès
-
50 g de raisins secs sultanines
-
30 g de câpres non pareilles au vinaigre égouttées
-
30 g de pignons de pin grillés
-
5 brins de persil frais effeuillés et feuilles grossièrement hachées
-
le zeste de 1 citron jaune finement râpé
-
½ c. à café de sel de mer
Steaks de chou-fleur
-
2 choux-fleurs
-
d'huile d'olive extra vierge à ajuster en fonction des goûts
-
d'origan déshydraté à ajuster en fonction des goûts
-
de sel de mer à ajuster en fonction des goûts
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Purée de chou-fleur
-
500 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
100 g de lait d'amande
-
50 g de beurre sans lactose
-
10 g d'huile d'olive
-
1 pincée de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel de mer
-
1 pincée de poivre moulu
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
762.7 mg
Протеин
7.9 g
Калории
1851.9 kJ /
442.6 kcal
Мазнини
35.8 g
Фибри
7.7 g
Наситените мазнини
5.8 g
Въглехидрати
29.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35 min
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40 min
Gratin de chou-fleur
55 min
Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir
No ratings
Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs
1 h 10 min
Tajine aux Légumes et Pois Chiches
No ratings
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
No ratings
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
No ratings
Courge poivrée farcie faible en glucides
No ratings
Soupe de Nouilles Vietnamienne
1 h 20 min
Kebab aux Légumes
40 min
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 min