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Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Low Meat Spaghetti Dinkel-Bolognese
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 Portion
Съставки
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Dinkelkörner Kochzeit von 13 bis 15 Minuten100 g
-
Olivenöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Knollensellerie in Stücken100 g
-
Karotten in Stücken150 g
-
Zwiebel halbiert1
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Wasser und mehr zum Kochen300 g
-
Tomatenpüree70 g
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose (400 g)1 Dose
-
Lorbeerblatt, frisch2
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Basilikum, getrocknet1 TL
-
Salz und mehr zum Kochen½ TL
-
1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Spaghetti450 g
-
Rindshackfleisch zerzupft100 g
-
Rotwein, trocken150 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
581 mg
Протеин
31 g
Калории
3316 kJ /
793 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
9.8 g
Наситените мазнини
5 g
Въглехидрати
125 g
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