Wraps Caribeños

4.5 2 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 porciones

Съставки

½ cdita de orégano seco
½ cdita de semillas de cilantro
1 diente de ajo
50 g de cebolla en cuartos
10 g de jengibre
1 cdita de tomillo seco
100 g de jitomate
½ cdita de pimentón dulce
200 g de jarabe de tamarindo sin azúcar
1 - 2 piezas chiles, frescos o al gusto
30 g de aceite de oliva
30 g de salsa de soya
15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
400 g de agua
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)
lechuga romana en rebanadas finas, para decorar
1 pieza de mango en cubos (1 cm)
1 pieza de aguacate rebanado
2 piezas de limón verde cortado en mitades para cada wrap

Трудност

лесно

Хранене за 4 porciones

Натрий 3302.6 mg

Протеин 104.7 g

Калории 6791.3 kJ / 1623.2 kcal

Мазнини 56.7 g

Фибри 18 g

Наситените мазнини 9.1 g

Въглехидрати 179.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wraps del mundo 5 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 godz.

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 min

Pollo en salsa de guajillo, arroz con elote y pastel de chocoplátano

55 min

Arroz brut mallorquín

1 godz.

Huevos a la bilbaína con beicon

30 min

Bowl con falafel de lentejas y granada

2 godz. 35 min

Hamburguesa trufada

40 min

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 min

Berenjenas rellenas de bacalao

1 godz.

Tacos de suadero

45 min

Barbacoa de res con salsa borracha (Nuevo León)

5 godz.

Costillas teriyaki

1 godz. 30 min

Покажи всичко