Wraps Caribeños

4.5 2 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 porciones

Съставки

½ cdita de orégano seco
½ cdita de semillas de cilantro
1 diente de ajo
50 g de cebolla en cuartos
10 g de jengibre
1 cdita de tomillo seco
100 g de jitomate
½ cdita de pimentón dulce
200 g de jarabe de tamarindo sin azúcar
1 - 2 piezas chiles, frescos o al gusto
30 g de aceite de oliva
30 g de salsa de soya
15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
400 g de agua
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)
lechuga romana en rebanadas finas, para decorar
1 pieza de mango en cubos (1 cm)
1 pieza de aguacate rebanado
2 piezas de limón verde cortado en mitades para cada wrap

Трудност

лесно

Хранене за 4 porciones

Натрий 3302.6 mg

Протеин 104.7 g

Калории 6791.3 kJ / 1623.2 kcal

Мазнини 56.7 g

Фибри 18 g

Наситените мазнини 9.1 g

Въглехидрати 179.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wraps del mundo 5 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini tortas ahogadas

1ч. 50 мин.

Tacos de suadero

45 мин.

Colas de langosta con mac & cheese trufado

1ч.

Arroz brut mallorquín

1ч.

Tortilla española baja en grasa

45 мин.

Guiso de judías con costillas

40 мин.

Entraña de ternera con chimichurri

30 мин.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 мин.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1ч.

Patatas a la riojana

40 мин.

Sándwich de filete de res

2ч. 30 мин.

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 мин.

Покажи всичко