Wraps Caribeños

4.5 2 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 porciones

Съставки

½ cdita de orégano seco
½ cdita de semillas de cilantro
1 diente de ajo
50 g de cebolla en cuartos
10 g de jengibre
1 cdita de tomillo seco
100 g de jitomate
½ cdita de pimentón dulce
200 g de jarabe de tamarindo sin azúcar
1 - 2 piezas chiles, frescos o al gusto
30 g de aceite de oliva
30 g de salsa de soya
15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
400 g de agua
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)
lechuga romana en rebanadas finas, para decorar
1 pieza de mango en cubos (1 cm)
1 pieza de aguacate rebanado
2 piezas de limón verde cortado en mitades para cada wrap

Трудност

лесно

Хранене за 4 porciones

Натрий 3302.6 mg

Протеин 104.7 g

Калории 6791.3 kJ / 1623.2 kcal

Мазнини 56.7 g

Фибри 18 g

Наситените мазнини 9.1 g

Въглехидрати 179.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wraps del mundo 5 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1h 40min

Tamal "Recuérdame"

1h 40min

Tamal tropical

1h 40min

Tamales de barbacoa

2h

Tamales de chicharrón en salsa verde

3h

Tarta del rey calabaza

2h

Tarta de camote en flor

1h 10min

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25min

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35min

Wraps Moussaka

Ninguna valoración

Lomo de cerdo con salsa de pimiento y nidos de pasta cremosa.

1h 15min

Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras

Ninguna valoración

Покажи всичко