Устройства и аксесоари
Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
6 portions
Съставки
-
2 gousses d'ail
-
350 g d'oignons jaunes coupés en deux
-
50 g d'huile d'olive
-
350 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
200 g de petits pois surgelés200 g de fèves de soja vertes en cosse surgelées (édamame)
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
900 g d'eau
-
600 g de pommes de terre en rondelles (2 cm)
-
300 g de courgettes non épluchées, coupées en rondelles (2 cm)
-
300 g d'oignons rouges coupés en huit
-
200 g de chair de potiron coupée en morceaux
-
300 g de poivron rouge coupés en bâtonnets (1 cm)
-
1200 g de filet de saumon, frais, sans peau en un seul morceau (20 x 30 cm env.)
-
100 g de crème liquide 35% m.g.
-
120 g de Gorgonzola coupé en morceaux
-
20 g d'aneth frais
-
30 g de farine de blé
-
1 c. à café de sel
-
150 g de crème fraîche, min 30% M.G.
-
75 g de moutarde
-
1 pincée de poivre moulu
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
935.4 mg
Протеин
56.8 g
Калории
3766.6 kJ /
900.2 kcal
Мазнини
54.6 g
Фибри
8.1 g
Наситените мазнини
17.9 g
Въглехидрати
46.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPâtes grecques au saumon et aux épinards
40 Min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 Min
Riz aux fruits de mer
1 Std. 25 Min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35 Min
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 Min
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
25 Min
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35 Min
Aile de raie aux câpres
45 Min
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
Keine Bewertungen
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
Keine Bewertungen
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
Keine Bewertungen
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
Keine Bewertungen