Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

4.9 8 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Pilzsauce

Petersilie, frisch abgezupft
20 g
Zwiebel halbiert
120 g
pflanzliches Öl und etwas mehr zum Braten
20 Gramm
braune Champignons in Scheiben
400 g
400 g Waldpilze, in Scheiben
Wasser
100 g
Schmand
200 g
Salz
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Bratensauce (Tube) (z. B. von Lacroix)
40 g
2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
Zitronensaft
1 TL
Schweinefilet am Stück
600 - 800 g
Rahm (aus Kuhmilch hergestellt)
200 g

Schweinefilet und Fertigstellung

Langkornreis, weiß
350 g
Salz zum Würzen
Pfeffer zum Würzen
Wasser
650 g
pflanzliches Öl
1 EL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ Teelöffel

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 2004 mg

Протеин 49 g

Калории 4135 kJ / 988 kcal

Мазнини 55 g

Фибри 3.2 g

Наситените мазнини 22 g

Въглехидрати 81 g

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