Vegetarian Medallions

Няма оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 portions

Съставки

water
900 g
buckwheat grains
100 g
rolled oats
30 g
mixed seeds (sesame, flax, pumpkin, sunflower)
50 g
Parmesan cheese cut in pieces
50 g
zucchinis cut in pieces (2-3 cm)
100 g
onions cut in quarters
50 g
carrot cut in pieces (2 cm) (approx. 70 g)
1
garlic clove
1
fresh basil leaves only
3 sprigs
fresh parsley leaves only
2 sprigs
ground smoked paprika (по избор)
½ tsp
salt
1 - 2 pinches
breadcrumbs
50 g
sunflower oil
3 - 4 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 4 portions

Натрий 1369 mg

Протеин 54 g

Калории 6819.9 kJ / 1630 kcal

Мазнини 94 g

Фибри 25 g

Наситените мазнини 19 g

Въглехидрати 157 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

We Celebrate our Uniqueness 19 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45min

Hearty lentil chilli

50min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1h

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45min

Bang bang broccoli

3h 25min

Chana Masala

45min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15min

Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout

1h

Tomato Tart Tatin

1h 10min

Lentil Moussaka

2h 20min

Tomato and Vegetable Quiche

1h 45min

Four Heavenly Kings

25min

Покажи всичко