Vegetarian Medallions

5.0 1 оценка

Подготовка 35 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 portions

Съставки

water
900 g
buckwheat grains
100 g
rolled oats
30 g
mixed seeds (sesame, flax, pumpkin, sunflower)
50 g
Parmesan cheese cut in pieces
50 g
zucchinis cut in pieces (2-3 cm)
100 g
onions cut in quarters
50 g
carrot cut in pieces (2 cm) (approx. 70 g)
1
garlic clove
1
fresh basil leaves only
3 sprigs
fresh parsley leaves only
2 sprigs
ground smoked paprika (по избор)
½ tsp
salt
1 - 2 pinches
breadcrumbs
50 g
sunflower oil
3 - 4 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 4 portions

Натрий 1369 mg

Протеин 54 g

Калории 6819.9 kJ / 1630 kcal

Мазнини 94 g

Фибри 25 g

Наситените мазнини 19 g

Въглехидрати 157 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

We Celebrate our Uniqueness 19 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Curried Lentils

5 Std. 15 Min

Leek and Lancashire Cheese Quiche

2 Std. 15 Min

Ricotta dumplings with napoli sauce

55 Min

Pasta with Vegetable Ragout

45 Min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 Min

Pierogi (Cheese dumplings)

1 Std. 30 Min

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 Min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1 Std.

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 Min

Lentil moussaka

2 Std. 20 Min

Creamy miso mushroom udon

45 Min

Loaded Potato Soup

30 Min

Покажи всичко