Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

5.0 12 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 porcje

Съставки

4 plastry boczku parzonego, wędzonego
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, w płatkach
1 ząbek czosnku
30 g liści bazylii, świeżych
40 g oliwy z oliwek
4 jajka
pieprz czarny, mielony do oprószenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 429.9 mg

Протеин 16.3 g

Калории 1550.6 kJ / 370.6 kcal

Мазнини 30.3 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 8.5 g

Въглехидрати 7.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Рецепти
Полша

Przepisy w stylu keto 61 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 мин.

Minishakshuki z fetą

20 мин.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 мин.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ч. 50 мин.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3ч. 30 мин.

Dyniowe pancakes

20 мин.

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 мин.

Dyniowe cynamonki

3ч. 40 мин.

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 мин.

Pudding chia z matchą i owocami

30 мин.

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 мин.

Jajecznica na parze

15 мин.

Покажи всичко