Устройства и аксесоари
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
Подготовка 1ч.
Общо 2ч.
4 Portionen
Съставки
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
-
Salz1 TL
-
Pfeffer gemahlen½ TL
-
Paprika edelsüss1 ¼ TL
-
1 ½ TL Paprika edelsüssKurkuma, gemahlen½ TL
-
pflanzliches Öl4 TL
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)500 - 600 g
-
Karotten in Stücken300 g
-
1 rote Peperoni, klein (200 g), in StückenZucchetti klein (200 g), in Stücken1
-
2 GemüsebouillonwürfelGemüsebouillon Paste2 TL
-
Reis parboiled (Kochzeit 20 Minuten)300 g
-
Wasser1200 g
-
Maisstärke (z. B. Maizena)15 g
-
Vollrahm150 g
-
Senf2 TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Schnittlauch, frisch in Röllchen½ Bund
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1535.8 mg
Протеин
20.6 g
Калории
4527.7 kJ /
1082.2 kcal
Мазнини
40.9 g
Фибри
11.6 g
Наситените мазнини
15.4 g
Въглехидрати
162.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Choche wiä no niä.
203 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGefüllte Peperoni mit Linsenbolognese
1 godz. 15 min
Wirsing-Rouladen mit Hirsefüllung und Pilzsauce
1 godz. 40 min
Börek vom Backblech
1 godz.
Käse-Spätzli
1 godz. 10 min
Vegetarische Sushi-Rolle
30 min
Reibekuchen
45 min
Nadan Mutta (Eier Curry)
50 min
Linsencurry mit Kürbis
1 godz. 15 min
Knuspersticks
1 godz. 30 min
Kunterbunte Gemüse-Tätschli
20 min
Mediterrane Gemüsepfanne
30 min
One-Pot-Gnocchi
40 min