Pizza arc-en-ciel végétarienne

Pizza arc-en-ciel végétarienne

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Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

4 parts

Съставки

500 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
270 g d'eau
1 c. à café de sucre
10 g de levure fraîche émiettée
30 g d'huile d'olive et un peu pour huiler et arroser
1 c. à café de sel et 1-2 pincées pour la sauce
300 g de tomates en dés, en conserve
7 - 9 feuilles de basilic frais
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de courgettes coupées en cubes (1 cm)
100 g de carottes coupé en cubes (1 cm)
100 g de poivrons jaunes coupé en cubes (1 cm)
100 g de tomates cerise coupées en deux
200 g de mozzarella coupée en morceaux
100 g d'oignons rouges coupés en cubes (1-2 mm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 part

Натрий 659 mg

Протеин 25 g

Калории 2832 kJ / 676 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 8.3 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 97 g

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Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

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