Устройства и аксесоари
Quiche aux épinards et tomates
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
8 morceau/part
Съставки
Pâte
-
250 g de farine de blé
-
120 g de margarine végétalienne froid, en morceaux
-
60 g d'eau froid
-
½ c. à café de sel fin
Garniture et préparation
-
de margarine végétalienne
-
1 - 2 gousses d'ail
-
30 g de farine de soja pour remplacer l'œuf
-
60 g d'eau
-
400 g de tofu a fuité
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de levure alimentaire
-
1 c. à soupe fécule
-
1 c. à café de sel fin
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelés, hachés grossièrement (voir recommandation)
-
2 c. à soupe de chapelure végétalien
-
150 g de tomates cerise en biseau
-
30 g d'amandes effilées
Трудност
средно
Хранене за 1 morceau/part
Протеин
11 g
Калории
1480 kJ /
353 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
3.8 g
Въглехидрати
29 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Tout le monde en quiche!
6 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3ч. 10 мин.
Pizza Margherita
2ч. 10 мин.
Pastilla marocaine
Няма оценки
Ciabatta au levain
Няма оценки
Focaccia farcie
Няма оценки
Bolani - pain plat farci Afghan
50 мин.
Khachapuri - Pain Géorgien au fromage et aux œufs
Няма оценки
Pain plat arc-en-ciel
Няма оценки
Pizza Lahmacun à la Turque
1ч.
Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin
Няма оценки
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
55 мин.
Quiche au chou et au brocoli
1ч. 30 мин.