Устройства и аксесоари
Quiche aux épinards et tomates
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
8 morceau/part
Съставки
Pâte
-
250 g de farine de blé
-
120 g de margarine végétalienne froid, en morceaux
-
60 g d'eau froid
-
½ c. à café de sel fin
Garniture et préparation
-
de margarine végétalienne
-
1 - 2 gousses d'ail
-
30 g de farine de soja pour remplacer l'œuf
-
60 g d'eau
-
400 g de tofu a fuité
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de levure alimentaire
-
1 c. à soupe fécule
-
1 c. à café de sel fin
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelés, hachés grossièrement (voir recommandation)
-
2 c. à soupe de chapelure végétalien
-
150 g de tomates cerise en biseau
-
30 g d'amandes effilées
Трудност
средно
Хранене за 1 morceau/part
Протеин
11 g
Калории
1480 kJ /
353 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
3.8 g
Въглехидрати
29 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Tout le monde en quiche!
6 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPizza diavola
1 Std. 30 Min
Petits pains impériaux
26 Std. 35 Min
Quiche lorraine
50 Min
Tarte Grecque aux épinards (Spanakopita)
1 Std. 15 Min
Ciabatta au levain
Keine Bewertungen
Bolani - pain plat farci Afghan
50 Min
Khachapuri - Pain Géorgien au fromage et aux œufs
Keine Bewertungen
Petits rouleaux de pizza à la saucisse
1 Std. 20 Min
Pain plat arc-en-ciel
Keine Bewertungen
Pizza Lahmacun à la Turque
1 Std.
Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin
Keine Bewertungen
Quiche au chou et au brocoli
1 Std. 30 Min