Устройства и аксесоари
Sambar
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 portions
Съставки
-
toor dal, split pigeon peas dried8 oz
-
water to soak
Sambar Powder
-
coriander seeds½ oz
-
toor dal, split pigeon peas dried½ oz
-
fenugreek seeds¼ tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
dried Kashmiri chilies destemmed, deseeded4
-
curry leaves dried, to taste5 - 7
-
coconut flakes1 oz
Sambar
-
water divided38 oz
-
carrot cut into pieces (1 in.)3 oz
-
yellow onion diced (1 in.)4 oz
-
ripe tomatoes quartered4 oz
-
tamarind paste1 oz
-
turmeric powder½ tsp
-
jaggery sugar cut into pieces½ oz
-
fresh bird's eye chilies destemmed, deseeded2
-
curry leaves divided6 - 10
-
frozen green beans cut into pieces (1 in.)2 oz
-
4 oz frozen okra, cut into piecesfrozen drumstick pods4 oz
-
mustard seeds1 tsp
-
dried red chili destemmed, deseeded1
-
cilantro to garnish
-
cooked rice to serve (see Tip)
Трудност
лесно
Хранене за 1 portions
Натрий
53.3 mg
Протеин
2.9 g
Калории
830.3 kJ /
198.4 kcal
Мазнини
11.1 g
Фибри
7.3 g
Наситените мазнини
6.8 g
Въглехидрати
22.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Naan Stop Comfort - Flavors of India
12 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBroccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Tomato and Feta Pasta
50 Min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 Min
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 Min
Indian Vegetable Curry
50 Min
Baked Beet Falafel Buddha Bowls
1 Std. 5 Min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Dhaba Style Dal Fry
1 Std. 45 Min
Risotto with Broccolini
35 Min
Potato Pancakes
45 Min
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 Min
Cauliflower Steaks
45 Min