All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

3.0 4 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

6 Portion

Съставки

Petersilie, frisch abgezupft
15 g
Salz
20 g
Olivenöl
70 g
Knoblauchzehen
3
Tomaten, gewürfelt, aus der Dose
400 g
Miesmuscheln, frisch, gereinigt
500 g
Pasta, getrocknet (z. B. Penne) (Garzeit ca. 11 Minuten)
400 g
Wasser
700 g
Pfeffer
2 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1501 mg

Протеин 18 g

Калории 1791 kJ / 428 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 57 g

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Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

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