Преминете към основното съдържание Търсене
Frango com lima e "arroz" de couve-flor

Frango com lima e "arroz" de couve-flor
4.7 22 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • limas (ver dica)
    3 - 5
  • coentros só as folhas
    ½ ramo
  • malagueta s/ sementes, cortada em pedaços
    ½ - 1
  • alho
    2 dentes de
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    100 g
  • mel
    2 c. chá de
    2 c. chá de xarope de agave
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • peito de frango s/ pele e s/ osso
    4
  • couve-flor, só os raminhos
    500 g
  • Óleo q.b. p/ untar
  • água
    300 g
  • Coentros q.b. p/ guarnecer

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 703.2 mg
Протеин 41.7 g
Калории 2080.8 kJ / 497.3 kcal
Мазнини 30.5 g
Фибри 5.3 g
Наситените мазнини 4.7 g
Въглехидрати 16.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Empadão de frango com duas batatas

4.1(84)

1 godz. 10 min

Hambúrgueres de frango

4.4(63)

1 godz.

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4 godz. 20 min

Grão à alentejana

4.4(79)

1 godz. 15 min

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

4.7(17)

1 godz. 35 min

Massa da quinta

4.3(80)

40 min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

4.7(22)

1 godz.

Frango à francesa

4.3(60)

35 min

Porco agridoce

4.6(203)

1 godz. 15 min

Penne com guisado de frango

4.6(13)

10 godz.

Pernas de frango com favas e molho de tomate

4.0(3)

1 godz. 45 min

Risoto de especiarias com frango

4.7(48)

1 godz. 20 min

 Покажи всичко