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Nuggets de frango com chutney de melão
Подготовка 40 мин.
Общо 3ч.
4 doses
Съставки
Chutney de melão
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
melão cortado em pedaços300 g
-
açúcar175 g
-
açúcar com pectina 2:110 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
vinagre de vinho branco20 g
-
sultanas20 g
-
caril em pó1 pitada de
Nugget
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3 cm aprox.)300 g
-
sal1 c. chá de
-
colorau¼ c. chá de
-
dente de alho1
-
pão de forma sem côdea, cortado em pedaços3 fatias de
-
iogurte natural120 g
-
fermento em pó p/ bolos1 pitada de
-
ovos batidos2
-
pão ralado120 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Трудност
средно
Хранене за 1 dose
Протеин
29.1 g
Калории
2331.5 kJ /
557.3 kcal
Мазнини
8.3 g
Фибри
3.7 g
Въглехидрати
92 g
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