Boulettes de viande à la sauce tomate

3.0 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 portions

Съставки

Les boulettes de viande

40 g de pain frais ou rassis, coupé en morceaux
80 g de lait
6 - 12 brins de persil plat frais équeutés
1 gousse d'ail
400 g de bœuf haché
2 œufs
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu

La sauce tomate

20 g d'huile végétale et un peu pour le façonnage des boulettes
1 gousse d'ail
200 g d'oignons coupés en quartiers
600 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1324.4 mg

Протеин 25.8 g

Калории 1881.3 kJ / 449.7 kcal

Мазнини 29.3 g

Фибри 4.2 g

Наситените мазнини 9.7 g

Въглехидрати 22.4 g

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