Устройства и аксесоари
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
6 portions
Съставки
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (по избор)1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered300 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
644.9 mg
Протеин
2.1 g
Калории
859.4 kJ /
205.4 kcal
Мазнини
17.3 g
Фибри
3.2 g
Наситените мазнини
2.5 g
Въглехидрати
13.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
West African
8 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMediterranean Salad
25 мин.
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 мин.
Baked Macaroni Cheese with Chorizo and Peppers
1ч. 15 мин.
Pea and Mint Risotto
40 мин.
Chicken Pesto Tagliatelle
1ч. 5 мин.
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1ч. 20 мин.
Chicken and Spinach Lasagne
1ч. 15 мин.
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30 мин.
Japanese Ramen Noodle Soup
1ч. 40 мин.
Tuna Pasta
30 мин.
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25 мин.
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 мин.