Устройства и аксесоари
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
6 portions
Съставки
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (по избор)1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered300 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
644.9 mg
Протеин
2.1 g
Калории
859.4 kJ /
205.4 kcal
Мазнини
17.3 g
Фибри
3.2 g
Наситените мазнини
2.5 g
Въглехидрати
13.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
West African
8 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBaby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 min.
Spicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive
1h
Pasta with Vegetable Ragout
45 min.
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 min.
Ultimate Mac 'N' Cheese with Herb Crumb
1h 10 min.
Lasagne bolognese
2h 30 min.
Baked Penne with Vegetables
1h 5 min.
Asian-style rice with eggs and vegetables
35 min.
Greek Chicken with Orzo and Feta
2h
Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra
1h 40 min.
Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30 min.
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 min.