Устройства и аксесоари
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
6 portions
Съставки
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (по избор)1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered300 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
644.9 mg
Протеин
2.1 g
Калории
859.4 kJ /
205.4 kcal
Мазнини
17.3 g
Фибри
3.2 g
Наситените мазнини
2.5 g
Въглехидрати
13.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
West African
8 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTomato and Mushroom Spaghetti
30 мин.
Mediterranean Salad
25 мин.
Pistachio Cream Pasta
30 мин.
Browned Pork Rice
1ч.
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 мин.
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 мин.
Linguine with Bacon and Prawns
35 мин.
Spaghetti Carbonara
40 мин.
Spaghetti Bloody Brain
13ч. 30 мин.
Pasta with Prawn and Pepper Sauce
30 мин.
Pasta with Anchovies and Breadcrumbs
45 мин.
Beef and Olive Meatballs with Spaghetti
40 мин.