Meatballs in Tomatensauce

3.1 14 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 Portionen

Съставки

Meatballs

Brot in Stücken
40 g
Milch
80 g
Petersilie, flachblättrig Blätter abgezupft
5 g
Knoblauchzehe (по избор)
1
Rindshackfleisch
400 g
Eier
2
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Tomatensauce

pflanzliches Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln in Spalten
200 g
passierte Tomaten, aus der Dose
600 g
Wasser
50 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1323.3 mg

Протеин 25.8 g

Калории 1876 kJ / 445 kcal

Мазнини 29.3 g

Фибри 4.2 g

Наситените мазнини 9.7 g

Въглехидрати 22.1 g

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