Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.5 20 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

2 porcje

Съставки

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 566.4 mg

Протеин 4.5 g

Калории 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Мазнини 30.2 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 11.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Рецепти
Полша

Przepisy w stylu keto 61 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza z kwiatami cukinii i ricottą

1 Std. 20 Min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 Min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30 Min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40 Min

Kotleciki pietruszkowe

25 Min

Wegańskie "chili con carne"

1 Std.

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

3 Std. 20 Min

Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 Std. 30 Min

Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą

1 Std. 15 Min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1 Std. 15 Min

Wegetariański poke bowl

50 Min

Wegetariańskie burgery z fasoli

1 Std. 10 Min

Покажи всичко