Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.4 18 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

2 porcje

Съставки

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 566.4 mg

Протеин 4.5 g

Калории 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Мазнини 30.2 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 11.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Рецепти
Полша

Przepisy w stylu keto 61 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 Min

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 Min

Warzywne chili z kaszą bulgur

30 Min

Racuchy budyniowe z owocami

25 Min

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1 Std.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2 Std.

Lasagne dyniowa

1 Std. 45 Min

Wytrawne placki dyniowe

40 Min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 Min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 Min

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 Min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 Min

Покажи всичко