Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

4.7 9 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 portion

Съставки

Pulled Chicken

onion cut into quarters
85 g
garlic cloves
2
tomato cut into quarters
225 g
water
170 g
vegetable stock paste salt-free (see Tip)
1 tsp
paprika, smoked, ground
3 - 5 tsp
cumin, ground
3 tsp
chilli powder
½ - 1 tsp
brown sugar
1 tsp
chicken breast fillet, skin on or skinless cut into 8 pieces
395 g
black pepper, ground
¼ tsp

Cabbage and Apple Salad

apple (any type) (approx. 1 small apple), thickly grated
130 g
green cabbage thinly sliced
155 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
cider vinegar
2 tsp
black pepper, ground to taste

Assembly

tortilla, any kind (approx. 5.5 oz) whole wheat, warm
4
sour cream, any type
2 tablespoon
cilantro, fresh leaves only, to serve
12 sprig

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 92.9 mg

Протеин 26.7 g

Калории 1245.6 kJ / 297.7 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 8.3 g

Наситените мазнини 2.1 g

Въглехидрати 29.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics - CA 11 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken breasts pizzaiola

55 мин.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 мин.

Baked Kibbeh (Kibbeh Bil Sanieh)

Няма оценки

Kibbeh with Yoghurt Dip

Няма оценки

Kid friendly butter chicken

35 мин.

Chili con carne

30 мин.

Chicken Caprese Pasta Salad

25 мин.

Waldorf Salad

5 мин.

Beef Koftas with Saffron Yogurt

Няма оценки

Jerk chicken with pineapple slaw

Няма оценки

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

Няма оценки

Individual Meat Pies (Tourtière)

Няма оценки

Покажи всичко