Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

4.7 9 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 portion

Съставки

Pulled Chicken

onion cut into quarters
85 g
garlic cloves
2
tomato cut into quarters
225 g
water
170 g
vegetable stock paste salt-free (see Tip)
1 tsp
paprika, smoked, ground
3 - 5 tsp
cumin, ground
3 tsp
chilli powder
½ - 1 tsp
brown sugar
1 tsp
chicken breast fillet, skin on or skinless cut into 8 pieces
395 g
black pepper, ground
¼ tsp

Cabbage and Apple Salad

apple (any type) (approx. 1 small apple), thickly grated
130 g
green cabbage thinly sliced
155 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
cider vinegar
2 tsp
black pepper, ground to taste

Assembly

tortilla, any kind (approx. 5.5 oz) whole wheat, warm
4
sour cream, any type
2 tablespoon
cilantro, fresh leaves only, to serve
12 sprig

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 92.9 mg

Протеин 26.7 g

Калории 1245.6 kJ / 297.7 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 8.3 g

Наситените мазнини 2.1 g

Въглехидрати 29.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics - CA 11 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Meatballs with Tomato Sauce

45 мин.

Creamy Butter Chicken

1ч.

Cochinita Pibil

4ч.

Pulled Pork Burgers

4ч. 50 мин.

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

30 мин.

Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)

1ч. 30 мин.

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

50 мин.

Chicken breasts pizzaiola

55 мин.

Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)

30 мин.

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

1ч. 5 мин.

Meatballs with tomato sauce

45 мин.

Chicken Breasts Pizzaiola

55 мин.

Покажи всичко