Преминете към основното съдържание Търсене
Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi
3.8 5 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 porções
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
    150 g
  • amêndoa laminada torrada
    100 g
  • cebolinha picada
    3 talos de
  • água
    800 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    2 pitadas de
  • filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
    600 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • maionese light
    100 g
  • iogurte natural
    50 g
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • cúrcuma em pó
    1 c. chá de
  • wraps integrais
    6
  • alface romana
    q.b.
    alface americana

Трудност

средно

Хранене за 1 porção

Натрий 1518.6 mg
Протеин 30.9 g
Калории 2170.3 kJ / 518.7 kcal
Мазнини 28.2 g
Фибри 5 g
Наситените мазнини 3.8 g
Въглехидрати 36.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Prático e Saudável 11 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Empadão de frango com duas batatas

4.1(84)

1ωρ. 10 λεπτ.

Hambúrgueres de frango

4.4(63)

1ωρ.

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4ωρ. 20 λεπτ.

Grão à alentejana

4.4(79)

1ωρ. 15 λεπτ.

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

4.7(17)

1ωρ. 35 λεπτ.

Massa da quinta

4.3(80)

40 λεπτ.

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

4.7(22)

1ωρ.

Frango à francesa

4.3(60)

35 λεπτ.

Porco agridoce

4.6(203)

1ωρ. 15 λεπτ.

Penne com guisado de frango

4.6(13)

10ωρ.

Pernas de frango com favas e molho de tomate

4.0(3)

1ωρ. 45 λεπτ.

Risoto de especiarias com frango

4.7(48)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Покажи всичко