Устройства и аксесоари
Grünkern-Risotto
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
Съставки
Veganer Käse-Ersatz
-
Cashewkern80 g
-
Hefeflocken15 g
-
Salz½ TL
-
Knoblauch, granuliert2 Prisen
Risotto und Fertigstellung
-
Grünkern250 g
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Knoblauchzehen2
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Schalotten halbiert50 g
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Olivenöl40 g
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Wasser750 g
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Weißwein250 g
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Thymian abgezupft1 Zweig
-
Zitronenschale unbehandelt, fein abgerieben1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
-
Kräuterseitlinge, frisch350 g
-
Salz zum Würzen
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
333 mg
Протеин
18 g
Калории
2122 kJ /
507 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
10.7 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
61 g
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