Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

4.8 4 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 portions

Съставки

Le pesto de roquette

60 g de parmesan en morceaux (2 cm)
1 citron non traité
30 g de pignons de pin
2 gousses d'ail
85 g de roquette
75 g d'huile d'olive extra vierge
¼ de c. à café de sel

Les légumes et la finition

huile d'olive pour graisser
560 g de brocoli, détaillé en bouquets
220 g d'oignons rouges en fines tranches (1 mm)
220 g de tomates-cerises coupées en deux
150 g de feta émiettée
2 citrons coupés en deux

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 497 mg

Протеин 12 g

Калории 1383 kJ / 331 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 15 g

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