Fleischvögel

3.9 8 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Rindsplätzli à la minute, (ca. 70 -100 g pro Stück)
8
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Senf mild
80 g
Bauernspeck, in Tranchen (16 Tranchen)
80 g
Essiggurken geviertelt
2
Zwiebeln halbiert und 1/2 Zwiebel in Schnitzen
100 g
Knoblauchzehe
1
Bratbutter
15 g
15 g pflanzliches Öl
Tomatenpüree
40 g
Weissmehl
35 g
Wasser
400 g
Rotwein
250 g
250 g Wasser
Fleischbouillonwürfel (für 0,5 l)
1
1 Bouillonwürfel (für 0,5l)

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 2149 mg

Протеин 43.5 g

Калории 2001.1 kJ / 478.3 kcal

Мазнини 21.1 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 8.6 g

Въглехидрати 18 g

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