Преминете към основното съдържание Търсене
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
5.0 1 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 portion
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • navel orange
    2
  • cardamom, ground
    1 tsp
  • pistachios, shelled, unsalted
    30 g
  • pumpkin seeds
    30 g
  • almonds, skin on
    45 g
  • oat flakes
    140 g
  • cinnamon, ground
    1 tsp
  • vanilla extract, natural
    1 tsp
  • nutmeg, ground
    ½ tsp
  • ginger, dried, ground
    ¼ tsp
  • banana cut into pieces
    255 g
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    285 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 53.9 mg
Протеин 14.3 g
Калории 1635.2 kJ / 390.8 kcal
Мазнини 15.1 g
Фибри 9.1 g
Наситените мазнини 3.1 g
Въглехидрати 54.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics - CA 11 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fresh Orange Juice

4.5(91)

5 мин.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7(68)

20 мин.

Gut Immunity Shot

4.7(30)

5 мин.

Coloured Eggs

5.0(1)

40 мин.

Cashew and Cacao Smoothie

4.0(2)

5 мин.

Steamed Frittata Egg Cups

4.3(12)

45 мин.

Steamed Poached Eggs

4.7(6)

15 мин.

Granola

4.9(64)

55 мин.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7(3)

15 мин.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.3(4)

8ч.

Three Egg French Omelet

3.8(18)

30 мин.

Greek Yogurt

3.0(2)

11ч. 40 мин.

 Покажи всичко