Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 portion

Съставки

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 53.9 mg

Протеин 14.3 g

Калории 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Мазнини 15.1 g

Фибри 9.1 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 54.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics - CA 11 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crêpes

1ч. 15 мин.

Green Day Juice (Metric)

5 мин.

Crêpes

1ч. 15 мин.

Pancakes and Waffles

40 мин.

Dutch Baby Pancake

20 мин.

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ч. 40 мин.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 мин.

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 мин.

Caprese Frittata

30 мин.

Mini Frittatas

35 мин.

Cold Brew Olive Iced Coffee

5 мин.

Cashew and Cacao Smoothie

5 мин.

Покажи всичко