Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 portion

Съставки

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 53.9 mg

Протеин 14.3 g

Калории 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Мазнини 15.1 g

Фибри 9.1 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 54.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics - CA 11 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Granola

55 мин.

Gut Immunity Shot

5 мин.

Chewy Cinnamon Apple Bars

3ч.

Coloured Eggs

40 мин.

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

1ч.

Cashew and Cacao Smoothie

5 мин.

Steamed Poached Eggs

15 мин.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 мин.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ч.

Three Egg French Omelet

30 мин.

Greek Yogurt

11ч. 40 мин.

Caprese Frittata

30 мин.

Покажи всичко