Преминете към основното съдържание Търсене
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
4.0 2 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 15 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • pine nuts
    30 g
  • red capsicum deseeded and cut into quarters
    1
  • fresh oregano leaves only
    1 tsp
  • sea salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • semi sun-dried tomatoes
    100 g
  • cayenne pepper
    1 - 2 pinches
  • filtered water
    80 g
  • walnut halves
    10

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 7.2 g
Калории 856.4 kJ / 204.7 kcal
Мазнини 12.5 g
Фибри 5.7 g
Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spiralize your life (TM5) 17 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ricotta dumplings with napoli sauce

4.4(81)

55 Min

Pierogi (Cheese dumplings)

4.5(53)

1 Std. 30 Min

Creamy miso mushroom udon

4.6(117)

45 Min

Lentil curry (dahl)

4.1(142)

30 Min

Vegetable lasagne

4.1(160)

1 Std. 35 Min

Mushroom bolognaise

4.7(362)

45 Min

Sweet potato lentil pie

4.6(96)

50 Min

Quick veggie pasta salad

4.2(59)

30 Min

Honey soy tofu with steamed rice

4.2(42)

40 Min

Filo spinach slice

4.4(79)

55 Min

Charred cauliflower makhani

4.2(24)

1 Std.

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

4.3(43)

55 Min

 Покажи всичко