Преминете към основното съдържание Търсене
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
4.0 2 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 15 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • pine nuts
    30 g
  • red capsicum deseeded and cut into quarters
    1
  • fresh oregano leaves only
    1 tsp
  • sea salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • semi sun-dried tomatoes
    100 g
  • cayenne pepper
    1 - 2 pinches
  • filtered water
    80 g
  • walnut halves
    10

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 7.2 g
Калории 856.4 kJ / 204.7 kcal
Мазнини 12.5 g
Фибри 5.7 g
Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spiralize your life (TM5) 17 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soba noodle mee goreng

4.5(185)

40 Min

Sabji (vegetable) curry

4.5(75)

30 Min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

4.5(87)

35 Min

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4(16)

30 Min

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

4.3(41)

55 Min

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

4.2(26)

1 Std.

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

4.2(28)

24 Std. 50 Min

Vegan bao sliders

5.0(2)

1 Std. 50 Min

Cucumber soup

4.2(27)

25 Min

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

4.5(6)

45 Min

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

4.2(24)

30 Min

Tomato pasta with vegetables and feta

4.3(282)

30 Min

 Покажи всичко