"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

Spinach and mint pesto

extra virgin olive oil
50 g
lime juice
1 ½ tbsp
fresh baby spinach leaves
200 g
fresh mint leaves only
8 sprigs
shelled salted pistachio nuts
50 g
garlic clove
1
salt
¼ tsp

Carrot and zucchini 'spaghetti'

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
water
500 g
sugar snap peas cut into thin strips
100 g
Parmesan cheese shaved, to serve
ground black pepper to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 221.6 mg

Протеин 6.5 g

Калории 989.3 kJ / 236.5 kcal

Мазнини 18.5 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 2.7 g

Въглехидрати 14.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spiralize your life (TM5) 17 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Silverbeet dahl

8ч. 40 мин.

Palak paneer

1ч. 15 мин.

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1ч.

Cheese and spring onion galette

1ч. 15 мин.

Cucumber soup

25 мин.

Soba noodle mee goreng

40 мин.

Garlic mushrooms

25 мин.

Vegan bao sliders

1ч. 50 мин.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1ч. 40 мин.

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 мин.

Pasta with fennel and tomato sauce

40 мин.

Chhole (chickpea curry) and rice

45 мин.

Покажи всичко